Ból stopy uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie, jest z Tobą w najmniej oczekiwanych momentach. Nie pozwala się skupić na pracy, na rozmowie, odpoczynku z przyjaciółmi, zabawie z dziećmi. Im dłużej z Tobą jest, tym bardziej dostosowujesz swój program dnia, strój, sposób podróżowania do NIEGO. W końcu masz wrażenie, że zawładnął Twoim życiem i to on jest numerem jeden.


Dlaczego stopy bolą?

Stopy są skomplikowanym narządem, złożonym z wielu mniejszych i większych struktur, z których każda może stać się przyczyną bólu. Jakby tego było mało, stopy muszą unieść całe ciało, więc wykonują ciężką pracę mechaniczną. Należą też do głównej osi ciała, wraz z miednicą, kręgosłupem i czaszką. Dlatego każda nieprawidłowość w postawie ciała, pośrednio na nie wpływa.

To oznacza, że do rozwiązania Twojego problemu potrzebujemy szczegółowej diagnostyki. Najpierw zadajemy Ci szereg pytań o charakter i miejsce bólu, porę dnia, czynność, przy której pojawia się najczęściej, a potem badamy stopy, dotykając każdej kości, wykonując ruchy w stawach, uciskając ścięgna i więzadła. Wykonujemy USG lub rentgen, a także badanie biomechaniczne dla oceny postawy i sposobu chodzenia.

Umów się na wizytę diagnostyczną u naszego podochirurga!

Jak mogę sam poradzić sobie z bólem stopy?

Ból ogranicza już Twoją aktywność, więc nie sugerujemy Ci odpoczynku. Natomiast zachęcamy, nie zwlekaj z wizytą diagnostyczną, ponieważ każdy dzień życia z bólem zmienia aktywność receptorów, czyli wyspecjalizowanych zakończeń nerwowych, które odpowiadają za czucie powierzchniowe i głębokie. Receptory czucia powierzchniowego wysyłają do układu nerwowego informację, że ból nadal jest obecny i stymulują uwrażliwienie. Przez to stajesz się mniej odporny na różne rodzaje bólu w przyszłości a nawet możesz odczuwać ból stóp pomimo ich wyleczenia! Receptory czucia głębokiego odpowiadają za informacje dla stawów, mięśni i ścięgien. To one regulują sposób poruszania, np. kiedy boli Cię pięta, informują mięśnie łydki, że podczas chodzenia nie możesz jej docisnąć. Gdy taka sytuacja trwa długo, nowy wzorzec chodu, z uniesioną piętą, utrwala się i nawet po wyleczeniu pięty chodzisz nieprawidłowo.

Dodatkowo, ograniczenie aktywności i nieprawidłowa praca mięśni łydki sprzyja zakrzepicy, która jest bardzo groźnym dla zdrowia i życia powikłaniem!

Pamiętaj, czas to Twoja stopa i prawidłowa postawa!

Umów się na wizytę u naszego fizjoterapeuty by przywrócić prawidłowy wzorzec chodu!


Czytaj również

Diagnostyka

To nasz układ odpornościowy oraz ciągłość skóry zapobiegają wnikaniu drobnoustrojów do wnętrza organizmu. Większość infekcji bakteryjnych zaczyna się od pęcherzy…

Miej zdrowe stopy!

Masz cukrzycę i obawiasz się o zdrowie swoich stóp?
Dowiedz się jak dbać o profilaktykę.

Zapisz się na newsletter Dr Maj

Otrzymasz:

  • wskazówki dotyczące pielęgnacji stóp u osób z cukrzycą
  • informacje o profilaktyce stopy cukrzycowej
  • zapowiedzi darmowych wydarzeń dla pacjentów.

Administratorem danych osobowych jest Indywidualna Praktyka Lekarska Magdalena Maj. Kontakt w sprawie ochrony danych osobowych jest możliwy pod adresem e-mail: biuro@drmajpodochirurgia.pl. Szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce prywatności i cookies.

jeszcze chwilka

<span style="color: #3182ce;">Jeszcze jeden krok: sprawdź swoją skrzynkę mailową i potwierdź subskrypcję newslettera!</span>